В Тобольском городском суде обсудили вопросы сохранения здоровья работников

В качестве спикера была приглашена заведующая отделением медицинской профилактики, врач-терапевт Марина Витальевна Буторина.

Марина Витальевна, обобщив результаты прошедшей диспансеризации, обозначила наиболее распространенные факторы риска среди обследованного контингента и обратила внимание на те из них, на которые человек может повлиять самостоятельно.

Врач познакомила сотрудников суда с видами Школ здоровья, которые проходят на регулярной основе в Тобольске, озвучила возможности и преимущества различных видов занятий и спорта, мотивирующих к позитивным изменениям. В качестве примера Марина Витальевна рассказала об "искусстве маленьких шагов", подчеркнув, что для исцеления и долголетия важны привычка и ежедневные, а не долгосрочные цели.

Для удобства работников суда и возможности прохождения занятий Школы здоровья в формате онлайн Марина Витальевна подготовила раздаточный материал и информационные таблички.

В заключение встречи врач подчеркнула, что изменение привычек, сила воли и разумность действительно позволяют достичь реальных изменений в своем здоровье.